Muskuläre Spannungen, verkürzte Sehnen, blockierte Gelenke, unphysiologische Bewegungsabläufe werden untersucht und analysiert. Wir suchen nach möglichen Ursachen für Schmerzen des Bewegungsapparates und nach realisierbaren Lösungen für Ihren Alltag z.B. ergonomisches Sitzen am PC, rückenfreundliches Arbeiten im Haushalt etc. um Unwohlsein langfristig zu beheben.

Das muskuläre Netz des Beckenbodens ist der Halt der inneren Organe. Durch Vermittlung von anatomischen Kenntnissen, lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Mit Hilfe von Visualisierungen, Atemwahrnehmung, Haltungsschulung und gezielten Übungen sowohl zur Kräftigung, wie auch zur Enstpannung der Beckenbodenmuskulatur schenken Sie Ihrem ganzen Körper ein Wohlgefühl.

Übungssequenzen für Zuhause werden so gestaltet, dass Sie diese mit Freude und Regelmäßigkeit durchführen können. Die ersten Alarmsignale des Körpers wahrzunehmen und die Fähigkeit sich wirksam zu entspannen z.B. mit der Muskelrelaxation nach Jacobsen, sind Therapieziele.

Akupressur
Reflektorische Atemtherapie nach Dr. Schmitt / Brühne
Fußreflexzonentherapie
Dr. Brügger-Therapie