Ernährungsberatung

Der Wunsch nach einer Ernährung, die Heilmittel für Körper und Geist ist, wird immer dringlicher. Zahlreiche Nahrungs- und Genussmittel, Medikamente, Haushaltschemie, Umweltfaktoren belasten unseren sensiblen Organismus. Die Folge kann eine Vielzahl von Beschwerden sein, die eine alltagstaugliche und durchführbare Nahrungsumstellung fordert. Um eine Nahrungsmittel- Unverträglichkeit auszuschließen bzw. festzustellen, arbeite ich eng mit einer in Waltrudering ansässigen Ärztin zusammen. Sie führt mittels Blutprobe einen sogenannten EAT-Test durch, dessen Kosten von den Krankenkassen übernommen wird.

Indikationen:

  • Reizdarm
  • Obstipation
  • Durchfall
  • Blähungen
  • Völlegefühl
  • div. Hauterkrankungen z.B. Neurodermitis
  • chron. Muskelschmerzen z.B. Fibromyalgie

Naturheilkundliche Präparate werden begleitend eingesetzt, unterstützen die Entgiftungsphase und stärken z.B. die Organe Leber und Niere. In Kombination mit täglichem, auf Sie angepasstem Sport z.B. Walken, Jogging, Schwimmen werden Sie schnell zu einem besseren körperlichen Wohlgefühl finden.

Viele Nahrungsmittel dienen in der täglichen Küche als Arzneimittel und fördern Ihre Lebenskraft. Vielleicht entdecken Sie für sich die Heilkraft des Ingwer, des Zimt, der Weizenkleie, des Schwarzkümmel. Löwenzahn und Gänseblümchen dienen z.B. für einen köstlichen Salat.

Nahrungsergänzung: was verbirgt sich dahinter? Welche Vitamine, Enzyme oder Mineralstoffe sind essentiell wichtig und machen Sinn sie ein zu nehmen. Ich erkläre Ihnen die physiologische Bedeutung und die Folgen eines Mangels, z.B. reguliert die Aminosäure L-Tryptophan den zirkadianen Rhythmus, d.h. den Tag- Nacht bzw. den Wach-Schlaf-Rhythmus. Bei zu geringer Zufuhr von außen kann es u.a. zu Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit und depressiven Verstimmungen kommen.

Gemeinsam, angepasst an Ihre Bedürfnisse finden wir eine sinnvolle  Zusammenstellung.

 

Darmsanierung: Der Darm hat eine entscheidende Bedeutung in unserem Immunsystem. Ein probates Mittel stellt der Saft der Aloe Vera Pflanze dar, der innerlich als Trinkkur eingenommen, die Darmschleimhaut regeneriert. Physiologische Darmbakterien in magenresistenten Kapseln eingenommen, fördern zusätzlich den Aufbau einer gesunden Darmflora.